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    Juliette Bentz Nutrition

    « Que ton alimentation soit ta première médecine », Hippocrate avait tout compris, dès le 5ième siècle avant JC…

    L’alimentation, le sommeil, l’environnement professionnel …  bref la manière dont nous menons nos vies impacte directement notre santé.

    Pourtant, mener une vie bienveillante et protectrice de notre santé peut être joyeuse, heureuse et positive. C’est ma conviction. La santé est « un art de vivre » à cultiver avec soin!

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C’est la rentrée

27 septembre 2016

Les enfants et l’école c’est fait !

Les fournitures scolaires, coché !

Le retour au bureau, idem !

Le mois d’octobre approche et …. cela fait donc déjà plus d’un mois que vous n’avez pas pris 1 minute pour vous ! Halte là ! on connait la chanson, à ce rythme là on va se réveiller en mai prochain avec un gros chantier sur les bras : déprime, désamour de soi, mollesse, …

En octobre, on signe pour s’occuper de soi. C’est le bon moment dans l’année :

  • il fait encore beau dehors pour se remuer
  • il y a encore plein de fruits et légumes pour manger des repas équilibrés de toutes les couleurs
  • les bienfaits de l’été sur notre énergie sont encore là !

Alors … y a plus qu’à.

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